考研，是⼀场孤独却充满希望的征程，每⼀位备考者都在⽤汗水浇灌理想之花。5月2日一场⼲货满满的考研经验分享会在体育学院教学楼拉开帷幕。王⽂轩、李宇航、巩文强、李世永四位成功上岸的学长齐聚现场，围绕考研全流程倾囊相授，以实战经验为学弟学妹绘制清晰的备考路线图。

李世永学长凭借扎实的专业能力考入北京体育大学，他以“精准定位是成功基石”为开场，分享择校策略。他将研招网、目标院校官网比作“情报中枢”，详细讲解如何通过分析专业目录、报录比、复试权重等数据筛选院校。针对英语与专业课学习，他揭秘独家方法：通过逐句精翻真题提升英语综合能力，利用框架记忆法与真题演练攻克专业课难点，还毫无保留地分享了获取院校真题的特殊渠道，为同学们扫清资料障碍。

成功考取中央民族大学的李宇航学长，结合体育教育专业特性，深度剖析专业发展前景，为同学们拓宽职业视野。他以“分阶段作战”为核心，展示精细化的时间规划表：基础阶段夯实知识点，强化阶段集中突破重难点，冲刺阶段模拟实战演练。这份科学的时间规划方案，为不同复习进度的同学提供了可落地的参考模板。

巩文强学长成功上岸陕西师范大学，他聚焦公共课备考痛点，带来“高效提分宝典”。针对运动生理学，他强调构建知识体系的重要性，通过错题分类整理和高频考点专项训练，实现薄弱环节的精准突破；在政治复习上，他分享“框架+口诀”记忆法，结合时政热点梳理考点，帮助同学们高效应对选择题与主观题，让晦涩的理论知识变得简单易懂。

考入齐齐哈尔大学的王文轩学长则从心态建设切入，分享考研“心理战”经验。他坦言，备考过程中焦虑情绪不可避免，关键在于学会自我调节。他建议同学们通过制定阶段性小目标获得成就感，用运动、冥想等方式释放压力，并组建学习小组互相鼓励监督。“考研不仅是知识的较量，更是心态的比拼”，学长的暖心鼓励引发全场共鸣。

在互动答疑环节，四位学长耐心解答同学们关于跨专业备考、复试调剂技巧等个性化问题，现场氛围热烈。一位大三同学感慨：“这次分享会像一场及时雨，既有宏观的规划指导，又有具体的方法策略，让我对考研充满信心！”

此次分享会不仅传递了实⽤的备考技巧， 更彰显了考研⼈勇往直前的精神力。相信在优秀经验的指引下，每⼀位逐梦学⼦都能以科学的方法、 坚定的信念穿越考研迷雾，在未来的考场上绽放光芒，奔赴理想的彼岸。

撰稿人：薛梦莹 审稿人：曹晓燕