为凝聚集体温暖力量，引导学生在倾听与理解中增进情谊、提升包容心与沟通能力，营造积极向上的宿舍氛围，5月12日，体育学院在学校一站式学生事务发展中心开展“燃动青春，健康同行”主题心理沙龙活动，学院学生积极参与活动。

本次活动围绕宿舍情谊建设与正向心理赋能两大方向，设置了丰富多元的互动环节。在“我想对你说”分享环节中，同学们围绕“我最欣赏室友的一个优点”“我希望室友了解的我的小习惯”“我们宿舍可以一起做的一件温暖小事”三个温馨话题轮流发言，同学们认真倾听、真诚回应，发言结束后以拥抱或点头示意传递善意，在双向奔赴的表达中拉近距离、增进默契。活动中，同学们围绕宿舍生活场景，交流温和表达需求的沟通方式，在轻松的氛围中学习共情表达与正向沟通技巧。活动最后，同学们跟随引导开展情绪舒展操，通过挥拳、深呼吸、伸展身体等方式舒缓身心，以科学的方式调节状态、积蓄正向能量。

本次心理沙龙以互动体验为载体，将正向沟通引导与宿舍文化建设深度结合，帮助学生掌握了实用的沟通技巧与身心调节方法，也推动了和谐友爱的宿舍文化构建，为体育学院学生的健康成长筑牢了温暖坚实的心理支撑。

撰稿人：山秀宁 审稿人：曹晓燕