为帮助同学们缓解压力、提升心理调适能力，体育学院在体育楼开展了“拨云见日 心向暖阳”朋辈心理辅导活动。本次活动充分发挥朋辈间的互助力量，以别出心裁的形式，为同学们搭建起沟通交流、舒缓情绪的平台，让温暖在彼此之间传递，助力大家轻松应对学习与生活中的挑战。

活动现场，经过专业培训的朋辈心理辅导员化身“引导者”，开启了折纸之旅。先是为同学们讲述折纸艺术的起源与发展，用充满趣味的故事勾勒出折纸从古老岁月一路走来的轨迹，让大家感受到折纸背后深厚的文化底蕴，成功调动起同学们的好奇心和参与热情。

紧接着，朋辈心理辅导员开始细致地演示基础折纸技巧。从最基本的对角折叠，到较为复杂的翻折组合，每一个步骤都演示得极为耐心。在演示过程中，他们还会分享自己折纸时的小窍门，比如如何让纸张折叠得更整齐、怎样巧妙地处理转折处等。为了让同学们更好地理解，他们会不断询问大家是否看清楚，鼓励同学们随时提出疑问。

在整个活动过程中，朋辈心理辅导员们时刻关注着同学们的状态，适时给予心理支持与鼓励。他们引导同学们将内心的情绪通过折纸创作表达出来，比如建议感到烦躁的同学尝试放慢折纸速度，在平稳的动作中舒缓情绪。

活动接近尾声，一名同学兴奋地分享道：“以前觉得折纸就是个手工活，这次参加活动才发现，它简直是减压神器！和大家一起折纸，遇到困难一起解决，当折出完整图案的时候，那种开心和成就感真的没法形容。”

此次活动的成功举办，不仅让同学们领略了传统折纸艺术的魅力，更通过朋辈心理辅导，在心理健康教育方面收获了良好效果。学院表示，未来还会持续开展此类形式新颖的心理健康活动，为同学们营造更健康、积极的校园生活氛围，助力大家以阳光心态迎接学习与生活的挑战 。