为更好地关注同学们的心理状态，帮助大家在日常学习和训练中积累实用的心理调节经验，提升自我关怀与互助支持能力，12月15日，我院在体育楼举办了“轻语漫谈，沐暖前行”主题朋辈心理互助交流会。

交流会上，同学们积极参与、真诚互动，在轻松融洽的环境中畅谈内心感受，倾听彼此心声。本次活动邀请具有实际经验的心理委员进行分享。他们结合亲身经历，介绍了多种实用有效的心理压力缓解技巧，并鼓励同学们在日常学习与生活中主动应用。在分享环节的带动下，多名同学主动发言，分享自身感悟，共同探讨如何在面对压力与情绪波动时进行自我调节、寻求支持。

本次活动以朋辈支持为纽带，用温暖对话贴近学生内心，进一步传递了“倾听、理解、互助”的积极信号。不仅增强了同学们的心理韧性，也促进了健康友好校园文化的建设。未来，学院将继续深化学生心理健康教育工作，创新活动形式，丰富支持载体，为学生的全面成长与身心健康发展持续赋能。

撰稿人：山秀宁 审稿人：曹晓燕