为及时帮助我院学生进行心理疏导与情感支持，引导大家以乐观心态面对学习与训练挑战，12月26日，我院于体育场开展“相伴成暖，携手成长”心理护航主题活动，学院学生踊跃参与其中。

活动以数字扫雷、正念拍手两大趣味环节有序开展。在数字扫雷环节，同学们被分成2-4组，每组先围坐讨论敲定要猜测的数字，再轮流派出代表进行猜数挑战，组内成员相互出谋划策，在协作互动中凝聚了团队力量；正念拍手环节则更具巧思，主持人从慢到快、从规律到不规律不断变换拍手节奏，时而“1拍-停-2拍”，时而“3拍-停-5拍”，同学们跟随节奏拍手，若一时走神跟不上，也可暂停调整后重新加入，在专注拍手的过程中让身心得到了充分放松。

此次活动让同学们有效释放了学业与训练的压力，进一步拉近了彼此的距离，增强了团队归属感。体育学院也将持续关注学子心理状态，以多样的活动形式为学生心理健康成长保驾护航。

撰稿人：山秀宁 审稿人：曹晓燕