为深入落实立德树人根本任务，切实加强大学生心理健康教育工作，助力学子以更积极的心态投入学习与训练，3月21日，我院成功举办“以心为翼，不负韶华”主题心理赋能活动。活动以“专业赋能、实践疗愈、朋辈互助”为核心，为学子们打造了一场温暖而有力量的心灵成长之旅。

活动分为“翼之基，认知赋能”与“翼之暖，人际赋能”两大板块，以多样化、沉浸式形式筑牢学子心理防线。在“翼之基”环节，学院在大厅及体育馆入口设置科普展区，通过苏炳添、全红婵等顶尖运动员的心理成长故事、体育生常见心理困扰答疑、正念呼吸等简易调节技巧分享，引导学子科学认识心理状态，掌握自我调适方法，同时公示校院心理求助渠道，打通心理支持“最后一公里”。在“翼之暖”环节，“暖心宿舍”心理建设行动同步推进，以宿舍为单位，引导成员共同制定相处规则与情绪支持约定，打造“不内耗、互包容、同成长”的温暖集体，让宿舍成为心理赋能的最小单元，有效增进了宿舍凝聚力与人际归属感。

此次活动将心理赋能与日常训练、生活场景深度融合，有效缓解了学子学业与训练压力，为朋辈互助搭建了有温度的实践平台。下一步，学院将以此次活动为契机，持续完善心理健康服务体系，用专业关怀守护青年成长，让每一位学子都能以更从容、更坚韧的姿态奔赴未来，绽放青春光彩。

撰稿人：山秀宁 审稿人：曹晓燕