为深入贯彻落实全国大中专学生暑期“三下乡”社会实践工作部署，践行健康中国发展理念，发挥体育专业育人赋能作用，厚植青年学子服务基层的理想信念，近日，体育学院“以体育苗 活力奔涌”暑期社会实践队奔赴德州市丰华社区，开展为期数日的公益体育志愿服务活动。实践活动务实暖心、成效突出，获德州晚报宣传报道，收获社区居民、参训家长一致好评。

少年强则国强，体育兴则少年兴。结合青少年身心发展特点，实践队开设沉浸式体育精神宣讲课堂，摒弃枯燥说教模式，以奥运健儿励志故事、本土体育榜样事迹、全民健身政策科普为核心内容，用通俗易懂的语言讲解拼搏、自律、团结、坚韧的体育精神内核。

志愿者结合自身训练经历，分享体育运动缓解学业压力、锤炼意志品格的实用经验，纠正青少年“不爱运动、惧怕训练”的错误认知，引导孩子们树立科学健身理念，涵养永不言弃的体育精神。宣讲现场互动热烈，孩子们踊跃举手提问，在一问一答间读懂体育魅力，厚植向阳成长的正向品格。

针对当下青少年久坐少动、体态不良、体能薄弱、运动不规范等普遍问题，实践队依托运动解剖、体适能测评、运动康复等专业知识，开展公益性青少年体适能专项训练。志愿者提前摸排参训儿童年龄、体能基础，分层设计训练方案，兼顾安全性与趣味性。

训练内容涵盖基础心肺耐力、肢体协调性、核心力量、体态矫正四大模块，从热身拉伸、动作示范、发力指导到运动防护，全程一对一精细化陪护。同时科普运动热身、损伤防护、补水休养等常识，补齐家庭体育科普短板，帮助孩子们掌握规范、安全的健身方法，摆脱不良体态，提升综合身体素质，守护暑期身心健康。

为拉近邻里距离，培养青少年协作意识，实践队精心策划破冰抱团、接力闯关、趣味拔河、障碍折返跑等多元化团队体育游戏。志愿者提前划分活动场地、排查安全隐患、制定游戏规则，全程维持现场秩序，兼顾趣味性、安全性与教育性，确保活动的顺利进行。

赛场之上孩子们卸下拘束、奋勇争先，互相鼓励、携手闯关；赛场之下，欢声笑语此起彼伏，家长驻足围观、拍照记录。简单有趣的团队游戏，不仅释放青少年课余活力，化解暑期焦躁情绪，更在协作比拼中培养集体意识、包容心态，让体育成为拉近亲子、联结邻里的暖心纽带。

本次实践立足专业、扎根基层，精准对接社区全民健身需求，切实补齐基层青少年体育服务缺口，活动影响力持续扩散。该活动得到了德州晚报的宣传报道，全方位展示了我校体育学子扎根基层、服务群众的青春风采，彰显了高校社会实践育人成效，同时专业细致、耐心温柔的志愿服务也受到了参训家长的高度赞扬。这些真诚的反馈是群众对实践工作最有力的认可。丰华社区工作人员也表示，实践队有助于补齐社区青少年体育服务短板，为基层全民健身工作注入青春活力。

燃动夏日，育体润心；知行致远，不负韶华。此次三下乡社会实践，既是体育学子走出课堂、深耕基层的实践历练，也是专业赋能民生、践行青年使命的生动答卷。下一步，体育学院将持续依托学科特色，常态化开展全民健身志愿服务，引导广大青年学子把专业所长融入基层发展，以体育之力赋能民生暖意，以青春之行书写青年担当！

撰稿人：刘长龙 审稿人：曹晓燕