为关怀学生心理状态，促进学生身心健康发展，培育积极向上的心理品质，近日，体育学院组织开展“金秋叙心话，青春向光行”主题心理沙龙活动，为同学们搭建了一个敞开心扉、互动交流的心灵平台。

活动中，同学们首先集中观看了心理健康教育视频，系统学习情绪调节与心理建设的相关知识。在随后的沙龙交流环节，大家褪去拘谨、畅所欲言，积极分享在学习训练与日常人际交往中的心得感悟。通过相互倾听与思想碰撞，同学们在真诚的对话中增进理解、凝聚共识。活动尾声，同学们以录制解压短视频的方式，借助镜头抒发内心感受，展现青春活力。丰富多元的活动形式，让同学们在轻松愉悦的氛围中实现了心灵的放松与赋能。

本次心理沙龙活动有效引导了同学们涵养阳光乐观的心态，进一步增进了同学间的深厚情谊。下一步，体育学院将持续深化心理健康教育工作，不断丰富心理育人载体，引导广大学子以阳光心态拥抱生活，以饱满的精神状态奔赴青春成长之路。

撰稿人：山秀宁 审稿人：曹晓燕