为践行暑期“三下乡”宗旨，融合体育专业与社会服务，7月11日，德州学院体育学院“筑梦体育+”志愿服务队走进肥城市慈明学校，围绕“体育+安全”“体育+健康”主题，通过理论宣讲与实践互动，为学生们带来生动课程。

活动中，服务队首先进行“体育+安全”理论宣讲。志愿者用通俗语言讲解夏季防溺水知识，涵盖避免私自下水、识别危险水域、落水自救（如仰漂）及科学施救（强调智慧救援）等关键点。同时，针对常见运动拉伤、扭伤，详细阐释热身重要性，并通过“头部绕环”“弓步压腿”等示范，教授针对性热身方法，引导学生树立“先热身、再运动”意识。

随后，聚焦“体育+健康”，志愿者分享了青少年科学锻炼要点，包括每日运动时长、强度把控及运动后拉伸技巧等，帮助学生理解“适度运动是健康基石”的理念。宣讲中，学生专注聆听并积极互动提问。实践环节移至体育馆，服务队设计了“安全接力赛”（模拟救生圈传递、热身动作模仿）和“健康跳跳乐”（趣味知识竞赛）等游戏，让学生在奔跑协作与欢笑中巩固安全技能、感受运动快乐，并传递“循序渐进、持之以恒”的健康理念。

此次活动将专业知识与实践服务结合，不仅助力慈明学校学生掌握实用安全技能、树立科学运动观，也展现了体育学院学子的担当。团队表示未来将继续深化“体育+”多元素融合，为基层输送更多优质体育服务，助力青少年健康成长。